★【選べる回数ワーク】意外と知らない自分？知っているふりカモ⁈

▼意外と知らない自分▼

詳細）はこちらクリック
https://pleasurelife.biz/masamiclear-room/mind/Knowing-oneself-makes-people-happy.pdf
　人間は、年齢に限らず向き合う時間がなければ、
　自分を知ることさえ日常の慌ただしさに
    ながされてしまいます。
　そのため向き合うことなく時が過ぎ去っていき、　　　
　また同じ事が繰り返される。どうしたらいい？などの
　悩みを深堀りせず「なんでなんだろう。。。」で
　おわってしまうことありませんか？
　人間は、意識をしないと自分と向き合う時間を
    つくれません。
　それは忙しいあたなも日々感じているはず。。。

▼正直、、、あわただしい毎日で向き合う余裕がない▼

自分と向き合う時間をとったほうがいいのはわかっている(;^_^A

でもそんな気持ちにすらなれない

現実、、、心は悲鳴を上げている

原因：１）どう向き合うの？

　　　２）向き合ったところで

　　　　　どう変わるの？

　　　　　未来が想像できない

▼自分をもっと知りたい▼

自分が一番の理解者でありたい

自分を労うこと

時には甘やかすこと

ご機嫌になること

大切にしたい

あなたが毎日いろいろな想いで

子どもと向き合っている姿

当たり前じゃない

人を育てることはすごい名誉なこと

子育ては自分を育てることでもある

だから失敗したって失敗じゃない

▼自分を知るとどんな変化▼

人間はひとりでは生きていけません

誰かと関わり、育ててもらったから今があること

出会ってくれたことに感謝をし

自分を振り返り、『私、よくがんばってきた！』と

自分自身で思える時間にもなります

なにより今まで以上に自分を大事にしたいとさえ思える時間になるでしょう

自分を労うなんて。。。と思っている方もきっと大切な時間になるはずです

あなたが今、向き合っている辛いことや悲しいこと、

変わりたいとおもっていることがあったら是非、

このワークから少しずつ変化を感じてください

▼こんな方におすすめ▼

・自己肯定感が低い

・自信がもてない

・行動できない

・ネガティブ思考

・言いたいことが言えない

・遠慮がちになる

・自分を表現できない

▼参加した人の声▼

◇話を聴いてもらえることで癒されました。最初から沢山話せたことがとても心地よかったです。

◇平日仕事だったので、リアル参加ができないことから、アーカイブがあってよかったです。

◇from me chartのワークはボリュームありますが、自分のペースで深堀する作業なので、自分を振り返るいい機会となってよかったです！

◇from me chartワークでは感情が動くこともあって沢山は進められません。そのため、教えてもらった通りに時間を決めてやることが大切だと思いました。

◇コーチングセッションも体験してみて、自分が気づいていないことがある！というのを体感しました。うれしくなりました。

◇自分を振り返る機会はこれまでしたことがなかったので、振り返ってみると自分が好きになりました。がんばっていたんだ！と思い出せました。

▼こんなことをやります♪▼

    ☆3ヶ月の未来の自分を想像してみよう

　今の自分の気持ちを記録して

　未来を想像してみてください

　☆あなたじゃなくてもいいことな～に

　　ルーティンを振り返り♪

    ☆なぜワークを一緒にやるのか？習慣が難しいわけ

　☆自分を知るワークスタート

　▼▼▼

　１）オンラインワーク（テキストあります♪約50ページ）

　２）おすすめの音声またはテキスト不定期

　３）１回の60分セッション付き

　　　（ご希望時期実施）

▼ご参加までの流れ▼

☆お申込み後にzoomのURLをお知らせ

★週に1回・1時間程度x全12回★または月2回・1時間程度ｘ4回★

今回は有料開催

1回の料金は、ちょっといいランチ代程度！！

定期的に繰り返し行えるワークです♪

ワークは一緒に行うワーク＋自分で進める習慣づくりに♪

習慣化にするためには、まずは21日間からという話

聞いたことありますか？今回12回の開催になるので

ご自分の回数を残り9回行えば21日間できるようになります♪＾＾

是非この機会に楽しみながらチャレンジしてみてくださいね！

▼講座料金▼

     ￥15,000/12回分 (￥1,250/1回ｘ12回) 

（週1回のちょっといいランチ代でワークができる！）

   ￥5,500/4回分(￥1,375/1回）　     

   ¥3,900資料のみ            

   ※『回数・資料のも、どちらかお選びください』と

　　選択先の表示は以下の通りです

　　資料のみは＋0円

　　月2回/全4回5,500は資料差額の＋1600円

　　毎週1回/全12回15000円は資料差額の＋11100円

▼日時▼

　　　各日程10時START　（1時間）

※ご都合が悪い時は、アーカイブを残します。ご安心してくださいね＾＾

＜全4回＞

・2024.7/22（月)・7/29（月）・8/5（月）・8/27（火）

次回開催未定（ご希望の方はご連絡ください）

＜全12回＞　

　・2024.7/22（月)・7/29（月）

    ・8/5（月）・8/19（月）・8/27（火）

    ・ 9/2（月）・9/9（月）・9/17（火）

    ・9/24（火）・9/30（月）

　・10/1（火）・10/7（月）

次回開催は未定